Description

- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
- Stretch-Yoga : étirements et relaxation sur base de posture de yoga.
- Yoga Parent-Enfant : découverte du yoga et de la méditation sur fond de jeux qui renforcent la complicité et la confiance entre les 2 partenaires. A pratiquer en duo, 1 grand + 1 petit (ou 2 grands) : enfants (à partir de 4 ans), ados et adultes > 25€/duo

Je vous propose également :
- Méditation : séance de méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.) < participation libre >
Cours particulier : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée > à partir de 40€/h

Horaires hiver : à reconfirmer en début de saison 24-25

Ouverture

Du 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère

Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.

Infos complémentaires

• Paiement :ChèqueEspècesChèque-Vacances Classic
• Langues parlées :AnglaisFrançais

Tarifs

À partir de 15€/personne.