Entre Midi et Science - Échéance majeure, travail, événement inattendu : Peut-on gérer son stress ?

A l’approche des examens ou d’une pression continue, difficile de ne pas être stressé. Souvent banalisé dans le langage courant, le stress est pourtant considéré par l’OMS comme le mal ...

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Date de la dernière mise à jour : 11/09/2024

Description

Quels sont les risques réels du stress ? comment se manifeste-t-il ? Sommes-nous égaux face aux émotions ? comment gérer son stress et ses émotions ?

Par Aurélie Gauchet, Professeure en psychologie de la santé au Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie (LIP/PC2S) de l’Université Savoie Mont Blanc