Description

Avec près de 20 ans d'expérience dans l'enseignement, Kate répond à vos besoins, qu'il s'agisse de relaxation profonde, de concentration ou recherche de vitalité, tout en s’adaptant à chacun.

Retrouvez Kate :
Sur la terrasse de la Vache Orange pour une séance de YogaMass et de Yoga en été
A l'Espace Santé Bien-être l'Équilibre ou à la salle de séminaire Mauve à Valmorel pour les cours particuliers ou privés (jusqu'à 3 personnes).

Le yoga est une pratique pour tous les âges qui utilise plusieurs outils pour se reconnecter à soi sur les plans physique et psychique. Kate enseigne plusieurs styles de yoga adapté à vos besoins : Hatha, Vinyasa, Bowspring, Restauratif, Yoga Nidra.
Chaque instant sur le tapis est l'occasion de se recentrer sur soi et de retrouver son équilibre du corps et de l' esprit.
Une pratique régulière du yoga peut améliorer votre qualité de vie. Parmi les bienfaits du yoga : amélioration du sommeil, meilleure digestion, concentration, patience, plus d’énergie, maintien du poids, diminution du stress.
Kate vous propose également des consultations et du coaching pour vous orienter sur votre chemin de yoga et de bien-être.

Kate est ravie de travailler avec vous !

Ouverture

Toute l'année.

Infos complémentaires

• Paiement :Carte bancaire/créditChèqueEspèces
• Langues parlées :AnglaisFrançais

Tarifs

Cours collectif à partir de 18€.

Cours particulier : 65 €.

Cours privé (3 personnes max) : 120 €.

Cours de YogaMass avec Valérie Chinaglia a partir de 25 €.