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forêt en hiver
Marie Bougault

Description

Aucun acquis est nécessaire.
OBJECTIF:
Se connecter à la force des arbres.
Sortir du stress et du rythme du quotidien.
Prendre le temps, se retrouver, se décaler de ses préoccupations, se recentrer, respirer, toucher, sentir.
COMMENT: 
Mise en place d’un espace de transition entre l’environnement quotidien et l’accès à la forêt.
Animation d’exercices et d’ateliers en lien direct avec les arbres et la forêt.
Conscience et développement des sens: toucher, odorat, la vue, l’écoute et …le goût!
Savourer une tisane riche des essences collectées ensemble, favorisera le partage de vos ressentis.
BIENFAITS: 
Réduction du stress, détente, libération émotionnelle.
Prise de recul, introspection, confiance en soi
Une meilleur respiration, donc un renforcement du système immunitaire et une meilleur santé.
D’ACCOMPAGNEMENT:
Guide sylvestre - Accompagnateur(rice) en montagne
Formée au bain de forêt, Qi Gong et Marche en pleine conscience
A QUI: 
Petits et grands, en individuel ou en collectif.
Entreprise ou équipe qui souhaite vivre un moment ressource.
DUREE: 
2h00 heures environ

Ouverture

Du 01/02 au 31/12, tous les mercredis et jeudis de 17h15 à 18h30.

Infos complémentaires

  • Paiement :ChèqueEspèces
  • Langues parlées :AnglaisFrançais

Tarifs

Adulte : à partir de 40 € (Collectif)

Forfait / engagement : à partir de 220 € (Forfait engagement).

Tarifs

Du 2023-01-01 Au 2024-12-31
  • Adulte : 40 €
  • Forfait / engagement : 220 €
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