Description

- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.

- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).

Cours collectif : 20€/h - Horaires hiver : à confirmer en début de saison 24-25.

Cours particulier : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée > à partir de 40€/h.

Ouverture

Du 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère

Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.

Infos complémentaires

• Paiement :ChèqueChèque-Vacances ClassicEspèces
• Langues parlées :AnglaisFrançais

Tarifs

À partir de 20€/personne.